Packning,
Mitt problem är nu att jag hoppas att saker inte går sönder i mitt bagage på vägen hem... Har för mycket saker för att ta i handbagaget så måste lägga en del av dem i ryggsäcken. Och jag hoppas att det inte blir problem i tullen på väg till USA... För jag har lite ätbara saker med mig...
Och allt ska också få plats. VI får snart se hur det går :P
Igår tänkte jag för första gången att jag ska förbereda min kropp för lite handbollsträning. Så jag gjorde en övning för vristerna, endast 10x3, och det var inte speciellt jobbigt. Men, jag har haft kramper hela natten i vaderna. Otroligt vad dåligt tränad jag är alltså, och nu vet jag också att jag måste ta det lite försiktigt och låta det ta tid... Men ni som känner mig vet att jag är otålig. Så idag blir det nog någon annan övning lite lugnt och försiktigt så får vi se hur jag mår på vägen hem sen :P
Har också börjat använda en yoga-app på telefonen som har program som man kan följa. Man kan välja hur lång tid man vill att passet ska vara och hittills har jag bara testat 20min versionen, men känner redan nu efter några gånger att den börjar ge resultat. Och det bästa är, att 20 min har man nästan alltid tillgång till. Och man blir så otroligt avslappnad, så det är perfekt på kvällen innan man ska lägga sig. Så jag ska försöka hålla i min nya vana även när jag kommer hem. Det är en god tanke i alla fall.
Och allt ska också få plats. VI får snart se hur det går :P
Igår tänkte jag för första gången att jag ska förbereda min kropp för lite handbollsträning. Så jag gjorde en övning för vristerna, endast 10x3, och det var inte speciellt jobbigt. Men, jag har haft kramper hela natten i vaderna. Otroligt vad dåligt tränad jag är alltså, och nu vet jag också att jag måste ta det lite försiktigt och låta det ta tid... Men ni som känner mig vet att jag är otålig. Så idag blir det nog någon annan övning lite lugnt och försiktigt så får vi se hur jag mår på vägen hem sen :P
Har också börjat använda en yoga-app på telefonen som har program som man kan följa. Man kan välja hur lång tid man vill att passet ska vara och hittills har jag bara testat 20min versionen, men känner redan nu efter några gånger att den börjar ge resultat. Och det bästa är, att 20 min har man nästan alltid tillgång till. Och man blir så otroligt avslappnad, så det är perfekt på kvällen innan man ska lägga sig. Så jag ska försöka hålla i min nya vana även när jag kommer hem. Det är en god tanke i alla fall.
Kommentarer
erika
hahaha om du vill göra en comeback före 2035 så skulle jag tipsa om att gå ut och springa.....
Trackback
